緩やか〜にスタート、ボクシングエアロ＆ヨガ教室

　皆さん、本日２０日から始まりましたよ！

　先日も少し宣伝させて頂いた、八王子中屋ジムの練習生でもある西山さんが講師となって行なうボクシングエアロ＆ヨガ教室！

　　新春のボクシングエアロが始まる！　in 八王子中屋ジム

　本日がその開幕日でした！

　宣伝が少なかった事もあり、初回は人数こそは少なかったのですが、講師の西山さんを中心にすぐに明るい声でいつものジムとは違った雰囲気となっておりました。


（おお、あの昼と夜のむさ苦しさはどこへ、、元気に明るく始まりました！）


　最初のボクシングエアロでは、動の動きで外に向けパワーを発散しておりました。が、しかし、続くヨガでは一転、静の動きで内に向けパワーを溜めておりました。うーん、生き抜く為に必要な力を感じますな。


（おお、あの昼と夜のうるさ、、静かに清らかに始まりました。）

　毎週水曜、緩やかに、少しずつやっていこうと思いますので、是非皆さんも気軽にご連絡下さい！よろしくお願い致します！


■ボクシングエアロ　１回　１０００円

　毎週水曜 10:30～11:30

　やる気のあるかたなら、誰でもOK。


■ヨガ　１回　１０００円

　毎週水曜11:45～12:45

　身体の硬い方に、是非参加していただきたい、スタンダードなハタヨガ（ポーズ中心のヨガ）です。
老若男女、OKです。


＊ヨガマットか、大判のバスタオルをお持ちください。

　ジムには、15分前から入場可。

　　お問い合わせ

　西山奈緒子 携帯：090-7015-7751　　

　　　　　　Email：[e-mail]

　　西山さんのブログ：ALOALO日記